当前位置:重庆怀孕 > 产子的流程 > >

重庆怀孕:好皮肤是泡出来的

作者:hoo 发布时间:2017-11-27 03:19

  沐浴还可以美容,身体各部位有着许多好玩的沐浴方式等着你学会,好好放松——要想保持美丽和青春,实在不该放弃这些古怪灵精的美容浴。如水一般的肌肤,可是要“泡”出来的哦!身体各部位沐浴方法如下:

  腿部:从离心脏最远的腿部开始,从脚踝向大腿处往上刷洗,使用力度以不痛为原则,以免导致皮肤粗糙。干性皮肤者沐浴完请抹点乳液。大腿内侧部位肌肉较柔软,动作稍放轻松些。

  胸部:以画大圆圈的方法缓缓由下向上刷洗,刷洗时要特别用力。胸部由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法为向上提升,按摩5分钟左右。锁骨部位画螺旋状,从左至右刷洗。可以收紧颈部、胸部肌肉,促进血液循环,令乳房突出坚挺。

重庆怀孕:好皮肤是泡出来的图片一
重庆怀孕:好皮肤是泡出来的图片一

  腹部:肚脐中心易生赘肉,要持之以恒进行刷洗运动,以保持腹部苗条。以肚脐为中心,顺时针方向缓缓刷洗。在胃的四周则以逆时针方向由左向右画螺旋状。

  背部:从背下侧向肩膀上下刷洗,再从肩侧向背骨侧螺旋状擦洗。动作尽量大一点,擦不到可以长柄刷代劳,以达到美化身材的效果。

  腰部:以右手向左手方向画圆圈的方式刷洗。如有腰部赘肉,请多刷洗几分钟。

  臀部:从臀部外侧向内侧螺旋状上下反复刷洗,为了使其高挺,还需在上升时用力大些。

  颈部:颈部、下巴是最透露女性年龄的部位,因此,应由颈项向下颚螺旋状方式刷洗,可防止双下巴形成。手臂从手指向肩膀连续画圆圈,刷洗内侧时要温柔些。沐浴后,要趁着身体微热时给全身涂上滋润露,按摩一下。

  美丽跷跷板

重庆怀孕:好皮肤是泡出来的图片二
重庆怀孕:好皮肤是泡出来的图片二

  除有严重心脏病或病后体力衰弱者,一般人每日入浴可增进健康。理想的方式是:水温39℃,浸泡时间为20~30分钟。不同的香味对人的情绪影响也不同,强烈的味道使人亢奋,柔和的气息令人放松。入浴时,你还可以通过选择不同的精油香味,来改变自己的情绪,从容地把握自己。

文章《重庆怀孕:好皮肤是泡出来的》原创来自:重庆怀孕

与《重庆怀孕:好皮肤是泡出来的》相关文章:

重庆怀孕:急性肾小球肾炎_0>

【重庆怀孕】儿童抑郁症>

【重庆怀孕】085让孩子自己管好自己>

【重庆怀孕】克制自己——掌握情绪调节与控制>

把经络保养好,人体才能更健康>

上一篇:辅食添加错误3
下一篇:没有了