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第16章_11

作者:hoo 发布时间:2018-05-24 00:34

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  虽然工作繁重,朱茵却总是光彩照人。那她的诀窍是什么呢?据了解,朱茵是一个对皮肤绝对“紧张”的人,生活方面,她坚持吃早餐;午餐时,她大多吃面汤或汤煮菜及肉;晚餐除了吃一碗饭外,也会有鱼或肉、汤和蔬菜。朱茵有吃消夜的习惯,但每次只吃七成饱,并确保不会在吃完后马上睡觉,好让食物有足够的时间消化。

  朱茵之所以有令人艳羡的肌肤,大部分取决于她对饮食的高要求,其中重要的一条就是绝对不会暴饮暴食,即使因为上一顿没吃,饿得饥肠辘辘,也不会放任自己这顿吃个痛痛快快,而是坚持以少吃为标准。

  确实,长期暴饮暴食,尤其是吃一些油腻的食物,会使皮脂分泌失控,肌肤比平常更油腻,长此以往,皮肤会变得粗糙,痘痘也会跑出来,发炎后的色素沉淀也会形成黑斑。

  朱丹溪在《局方发挥》中也说:“其有胃热易饥,急于得食,脾伤不磨,郁积成痛。”如果长时间暴饮暴食,不但会影响一个人的容貌,还会导致相火妄动,更有甚者,会使脾胃受损,甚至危及生命。

第16章_11图片一
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第16章_11图片二
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  据说潘长江在《大胃王》片场中需要大量饮食,因此他要不停地吃,而且在长镜头拍摄中都是真吃。从晚上一直饿到早上的潘长江一开拍就先暴饮暴食了一番。到了下午,潘长江还要继续往嘴里塞食物。吃到最后时,潘长江痛苦地倒在地上,大家都以为他在做戏,可当导演喊停后,潘长江仍然一副很痛苦的表情。此时大家才意识到问题的严重性,急忙跑过去把他扶起来。可潘长江一直用双手捂着肚子,脑门上、脸上全是汗。经过检查,随组医生说潘长江得的是胃出血,完全是因为吃得太多,最终导致胃部不堪重负。

  所以,为了美丽和健康,我们必须杜绝暴饮暴食,一顿饭不要吃得太饱,七八成饱足矣,这样的你才能成为一个肌肤光滑白嫩、红润有光泽的美女。还没有这样做的美女们不妨改变自己的饮食习惯,让自己离娇颜美女更近一步。

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  维生素C可以美白,但不能直接使用,西医通常要求口服。护肤品中的维生素C并非口服药片中的维生素C,而是维生素C的化学衍生物,如棕榈酸VC酯、VC磷酸盐等。直接使用维生素C会被其强酸性灼伤。

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第16章_11图片三
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