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不可长期卧床休息

作者:hoo 发布时间:2018-01-17 03:50

  有人认为慢性病如肾炎或高血压等疾病的患者,应多睡觉、多卧床休息,方才有利于自身的康复。这种看法是不对的。

  这些慢性疾病,使机体器官的机能日趋衰退,导致全身健康受损,有些人患病后,就常躺在床上,忧心仲忡,思想过度紧张,甚至唉声叹气,情绪不振,加之脑组织要消耗大量的葡萄糖、氧气、脑卵磷脂、氨基酸等能源物质,这些都会造成大脑暂时的营养不足,以致产生头晕、浑身乏力等症状,造成体力不佳。

  而且患者如果长期卧床,就会降低胃肠功能,食欲不振,使全身营养缺乏,对身体本身和抵抗疾病都十分不利。严重者,使肢体老是处于静态之中,还可能造成肌肉萎缩、骨骼脆性增大和关节不灵活,使肢体僵化。如果躺在床上长久不动,就会造成血液循环缓慢,血液是身体一切组织器宫供给营养、供给氧气的通道,导致血液循环不畅,会使全身健康受损,甚至还会导致其他疾病的发生。

  长期卧床于室内,空气中含有大量细菌、霉菌和发酵颗粒以及二氧化碳、灰尘等有害物。空气不清洁,呼吸受阻,对高血压病患者极为不利。如果出外活动,使新鲜氧气参加人体的生化代谢活动,有利于蛋白质的合成和增强免疫功能,对康复是有好处的。生活较有规律的正常人,体内的激素分泌是比较均衡的,一般白天较高,夜间较低,如果老是睡觉,就会扰乱生物钟,扰乱内分泌系统的正常工作。

不可长期卧床休息图片一
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不可长期卧床休息图片二
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  三“严”良语

  慢性疾病禁忌经常睡懒觉或整天呆在室内卧床不起,而是要根据个人的身体状况,进行力所能及的室内或室外的活动。专家指出,患者每天坚持3次,每次20分钟的户外活动,常见的如散步等,就会明显改善身体器官的功能。

不可长期卧床休息图片三
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