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以下五环养生操,是通过对自然界普遍存在的螺旋运动的观察、体悟而创成的。通过肢体的螺旋、圆周运动,使人体各部位得到充分的按摩,使经络通畅、气血畅旺,从而使人体生理处...

(2)将炒锅置火上,放入羊肉,加入清水(以浸没羊肉块为度),烧开后,撇去浮沫。把羊肉倒入沙锅内,加入精盐、葱、姜、蒜片、花椒、大料,转文火煨约2~3小时即烂熟。 (3)...

便秘_7 2017-11-15

◆敷脐疗方 1.甘遂3克,麝香0.3克,食盐5克。共研为末,为1次量。把药末填入脐内,以艾叶揉碎做成圆柱形,放在药末之上,用火点燃灸之,一般5~7壮即通。 2.取米醋适量煮沸后,加...

(61)芡实茯苓粥:芡实15克,茯苓10克,大米适量。将芡实与茯苓捣碎,加水适量,煎至软烂时,再加入淘净的大米,继续煮成粥即成。1日内分顿食用,连吃数日。有益肾固精、健脾祛湿...

营造最佳睡眠,就必须有一个健康的睡觉环境,所以,卧室的布置是否健康、是否有利于睡眠,就显得很重要了。 在本章的最后一节,我将告诉读者朋友们,一个健康的卧室需要具备哪...

html模版 专家团考察九寨沟重建:不应盲目采用工程修复 原标题:人与生物圈国家委员会组织考察九寨沟:不应盲目采用工程修复 专家徒步进沟,翻越路面落石。 日前,中国“人与生物...

40岁健康新观念 新世纪,自然健康的人生是:“无病无痛,无疾而终;健康100岁,快乐每一天”;“60以前没有病,80以前不衰老,轻轻松松100岁,高高兴兴一辈子”。 在影响健康的各...

2.葛根茶葛根具有改善脑部血液循环之功效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效,其制作方法为将...

警惕“环境荷尔蒙” 一些有害的化学物质,通过各种渠道进入人体,能够干扰人体内分泌,致使内分泌失调。科学家把这种能起到类似于荷尔蒙作用的有害化学物质统称为“环境荷尔蒙...

怀孕母亲对我说:“我真的拿这个孩子没办法了,我说他什么他都会顶我几句。就说前几天吧,他放学回来,进门连招呼都没打,扔下书包就去玩了。我担心他的作业完不成,就好心地...